Las 5 Mejores Zapatillas Adidas De Senderismo del 2026
Compramos las zapatillas con nuestro propio dinero. Nos llevamos comisiones cuando compras a través de nosotros, sin coste adicional para ti. ¿Por qué deberías confiar en nosotros?
Si estás buscando unas zapatillas de senderismo que presuman de un estilazo deportivo, confía en adidas.
Hemos analizado las zapatillas de senderismo de adidas para ofrecerte nuestras opciones número 1. No solo eso, sino que también las hemos sometido a rigurosas pruebas en nuestro laboratorio gracias a las que hemos cuantificado más de 20 parámetros que las describen con precisión.
Así que, tanto si necesitas unas todoterreno, unas con las que ir más rápido o un par muy asequible, no te preocupes, ¡que aquí tenemos de todo!
Cómo les hacemos pruebas a las Mejores zapatillas adidas de senderismo
En RunRepeat no hacemos más que reviews honestas sobre el calzado. Este es el enfoque que seguimos:
- Compramos las zapatillas de senderismo de adidas con nuestro propio dinero. Esto hace que podamos publicar análisis imparciales.
- Nos vamos de ruta varias veces con ellas. Además, cada par pasa por un proceso particular único en su área de especialización, y lo evaluamos en distintos terrenos y condiciones meteorológicas.
- En nuestro laboratorio, analizamos la transpirabilidad, tracción, durabilidad, flexibilidad, absorción de impactos, dureza de la suela exterior y otras características de las zapatillas de senderismo de adidas. También medimos todos sus detalles, como la profundidad de los tacos, la altura de la suela y el grosor de la plantilla.
Las mejores zapatillas adidas de senderismo
¿Por qué son las las mejores?
De todas las zapatillas de senderismo de adidas, las Terrex Freehiker 3 Ultra GTX nos parecieron las más cómodas. Nuestras pruebas de laboratorio confirmaron que su mediasuela reduce los impactos y proporciona un buen retorno de energía, pero es que además tienen una suela exterior duradera con un agarre eficaz y una estructura ligera. Aunque tienen ese estilazo deportivo, se les da de lujo mantener los pies a buen recaudo, así que son nuestras zapatillas de senderismo de adidas favoritas.
Estas zapatillas tienen una amortiguación abundante y firme que se encargó de que nuestros pies estuviesen separados y protegidos de las rocas. Nuestro calibre confirmó que son más altas que la media al marcar 39,4/26,7 mm, y nuestro durómetro verificó que su espuma portadora es muy firme con un resultado de 44,3 AC, lo que mejora la estabilidad y la sujeción lateral, además de actuar como una capa más de armadura bajo los pies.
La absorción de impactos es una locura, como vimos con su altísimo resultado de 129 SA en el laboratorio. Además, la fuerza que hicimos nos volvió en forma de rebote, y es que su retorno de energía alcanza un 55,3 %. Todo esto hace que moverse sea más fácil, justo igual que el peso, de 366 g.
Por otro lado, el caucho Continental obtuvo un 0,79 en nuestra prueba de tracción, así que las superficies mojadas nunca fueron un problema. Sus tacos asimétricos de 3,9 mm se encargaron de que no perdiésemos el control en los terrenos irregulares, y eso sin sentirse demasiado voluminosos sobre el asfalto. Por si eso fuera poco, también perdió un 44 % menos de material en nuestra prueba con el Dremel, demostrándonos su durabilidad.
Eso sí, ese caucho tan duradero del que estábamos hablando está en la parte externa de la suela. La cara interna está fabricada con un compuesto diferente, así que salió peor parada que la media cuando analizamos su resistencia al desgaste. Si esto te preocupa, lo mejor es que le eches un ojo a otra cosa.
Pros
- Amortiguación excepcional para hacer senderismo y caminar durante todo el día
- Tracción excelente incluso en superficies mojadas
- Mucho más ligeras que las Freehiker 2
- Se secan rápido para ser unas zapatillas GTX
- Calentitas cuando hace frío
- Tienen un cuello alto que hace de polaina
- Tallan bien y tienen una anchura media estándar
- Speed laces bastante convenientes
Contras
- No sientes nada el suelo
- Transpirabilidad baja
Las mejores zapatillas adidas de senderismo para trail y ciudad
¿Por qué son las las mejores para trail y ciudad?
Among the adidas hiking shoes we tested on foot and in the lab, the Terrex Freehiker SL GTX stands out with its lightness, versatility, and comfort, making it our top city-to-trail shoe. Its flexible midsole and ideal lug depth offer smooth transitions, while its plush and impact-dampening midsole makes the miles melt away.
Starting with traction, the outsole gave us the confidence to run through asphalt, loose soil, and gravel. We tested the Continental rubber against wet concrete and generated a solid coefficient of 0.64, making it reliable on slick surfaces. Meanwhile, the 3.0 mm lugs held their ground firmly on the trails without being overkill on the road.
The midsole is made of a very thick foam, with a staggering stack height of 40.4/29.2 mm. It truly erased impact, as each landing was welcomed by a cozy cushion. In our shock absorption test, the heel scored a heavenly 133 SA, keeping our muscles and joints well-protected.
Despite its thick stack, Terrex Freehiker SL GTX keeps its weight low at 11.9 oz (337g) and its flexibility high. This combination enhances comfort and agility since the shoe doesn’t resist our strides. Our bend test shows this trail shoe is 4% more adaptive than average, which is ideal for daily wear.
However, while the thick platform boosts cushioning, it loses the ground feel some hikers prefer for better surface adaptability. If this is the case, we suggest going for a more low-profile shoe.
Pros
- Plataforma con amortiguación máxima para las rutas y paseos largos
- Cómodas y mullidas
- Tracción sólida en superficies secas y mojadas
- Más ligeras que la media
- Plataforma grandota que las hace más estables
- Diseño y materiales duraderos
- Perfectas para trail y ciudad
Contras
- No te dejan sentir el suelo
- La parte delantera se estrecha hacia la punta
Las mejores zapatillas adidas de senderismo para terrenos técnicos
¿Por qué son las las mejores para terrenos técnicos?
Pros
- Muy estables en zonas técnicas
- Tracción estupenda en terrenos mojados y mixtos
- Aguantan un poco de scrambling
- Buena protección contra impactos
- Cómodas
- Impermeables gracias a su Gore-Tex ePE
- Upper ofrece un buen cierre
Contras
- Pesadas para ser unas zapatillas diseñadas para ir rápido
- Con lo que cuestan, podrían ser más duraderas
- La parte delantera se estrecha hacia la punta
Las mejores zapatillas adidas de senderismo ligeras
¿Por qué son las las mejores ligeras?
La gama Terrex de adidas tiene unas nuevas cabeza de carrera. Las adidas Terrex Trailmaker se han llevado el premio a las mejores zapatillas de senderismo de adidas ligeras. No solo pesan mucho menos que otros modelos de senderismo de esta misma marca, sino que además tienen una amortiguación que ofrece soporte y una buena sensación de proximidad al suelo. Por si esto fuera poco, están pensadas para los amantes del senderismo que tienen los pies anchos.
Son, con diferencia, las zapatillas de senderismo más ligeras de adidas. Nuestra báscula en el laboratorio marcó 361 g (12,7 oz). 34 g (1,2 oz) menos que la media de su categoría. ¡Incluso han conseguido reducir en un 12 % el peso de las Terrex Swift R3 GTX! Sin duda son ideales para los días más largos en tus aventuras, donde cada gramo cuenta.
Con 30,6 mm, la altura de la suela en el talón es 3 mm más baja que la media, mientras que el antepié se sitúa en torno a la media con 21 mm. Con un drop inferior a la media, de 9,6 mm, los excursionistas a los que les gusta la sensación de proximidad al suelo seguro que les encanta esta mediasuela más delgada. Aun así, no te preocupes, porque te sigue ofreciendo protección. Nuestro durómetro indicó que es un 4 % más blanda que la media. En nuestras rutas, nuestros pies se sintieron sujetos y protegidos de objetos punzantes, a la vez que disfrutaban al máximo de una amortiguación blanda.
Además, son aptas para pies anchos. En el punto más ancho del antepié, son 3,7 mm más anchas que la media, y mejoran cuanto más avanzamos. En lugar de estrecharse rápidamente en la zona de los dedos, como pasa con muchos otros modelos, incluso en esa parte siguen siendo 3,2 mm más anchas que la media. La verdad es que nos encantó ese espacio extra para los dedos, sobre todo en los días de calor.
Según nuestra experiencia, no son aptas para su uso sobre hierba mojada, barro o hielo. Los tacos son bastante finos y miden solo 3,4 mm; es decir, 0,9 mm menos que la media, por lo que no te las recomendamos si quieres hacer senderismo técnico o en zonas complejas.
Pros
- Ligerísimas
- Muy cómodas
- Equilibrio entre amortiguación y contacto con el suelo
- Estables para pesar tan poco
- Más flexibles que la media
- Ideales para las personas con pies anchos
- Cierre seguro (upper tipo botín)
- Transpirables en climas suaves
Contras
- Suela poco duradera
- Tracción insuficiente en terrenos mojados
- Se secan despacio
Las mejores zapatillas adidas de senderismo baratas
¿Por qué son las las mejores baratas?
Las adidas Terrex Anylander Rain.Rdy vienen cargaditas de sujeción pero sin pasarse, y sin aumentar ni su peso ni su precio. Pero no solo es que sean un 47 % más baratas que la media de las zapatillas de senderismo, sino que su versatilidad y su capacidad para guiar la pisada han conseguido que se ganen el puesto como las mejores zapatillas de senderismo baratas de adidas.
Para empezar, tienen un perfil bajo de 30,2/21,5 mm y una absorción de impactos moderada en el talón de 100 SA. Así que la sensación es más bien firme y cercana al suelo, lo que hace que nos sintamos más seguros en cada paso. El contrafuerte del talón también se encarga de que el pie esté bien sujeto, como vimos con su 5/5 en rigidez.
Incluso con la confianza que nos regalaron en cada paso, estas adidas solo pesan 360 g, un 4 % menos que la media. Este resultado nos dice que son cómodas para el día a día y que nos vamos a poder mover con facilidad.
Por otro lado, el caucho Traxion que tienen en la suela obtuvo una puntuación de 0,63 en nuestra prueba de tracción, así que puede presumir de un agarre fiable. En nuestras rutas, rindió bien en las zonas lisas y un poquito mojadas. Además, sus tacos de 3,3 mm ofrecen un buen agarre en terrenos de dificultad moderada sin ser demasiado voluminosos en las superficies compactas.
Lo malo es que, cuando suben las temperaturas, el sudor se acumula, como nos demostró su puntuación de solo 38 BR en nuestra prueba de transpirabilidad de 3 horas. Si necesitas un modelo transpirable para cuando hace calor, ¡por aquí no es!
Pros
- Plataforma estable y najita
- Agarre excelente en las superficies lisas y mojadas
- Buen cierre y sujeción del pie
- Más ligeras que la media
- Buena durabilidad para su precio
- Impermeabilidad Rain.Rdy eficaz
- Calentitas para las épocas del año de transición
Contras
- Parte delantera estrecha y puntiaguda
- Transpirabilidad baja
Adidas siempre ha estado a la cabeza en cuanto a calzado deportivo, o al menos eso es lo que sentimos todos. Así que, que al final se acabase metiendo en el mundo del senderismo, la verdad es que no nos extrañó nada.
Y ahora, las zapatillas de senderismo de adidas son algunas de nuestras favoritas.
Componentes principales de las zapatillas adidas de senderismo
Las zapatillas de senderismo de adidas son conocidas por su diseño de alta calidad. En comparación con otros modelos de senderismo, estos son famosos por sus suelas, mediasuelas y materiales hiper-resistentes.
Suelas resistentes
Las zapatillas de senderismo Terrex tienen una suela resistente que aumenta la tracción en terrenos alejados de la ciudad, como tierra, grava, barro, nieve y hielo.
La talla de los tacos de la suela y el dibujo del perfil de los mismos están diseñados específicamente para determinadas superficies y actividades. La mayoría de las zapatillas de senderismo de adidas vienen equipadas con tacos todoterreno ideales para una gran variedad de superficies.
- Los tacos más profundos facilitan la tracción en terrenos inestables o suelos con materiales sueltos.
- Los tacos anchos que evitan la acumulación de barro.
- Los tacos unidireccionales ayudan a avanzar y a agarrarse en subidas empinadas.
- Los tacos agresivos bajo el talón ayudan a frenar y a reducir la velocidad en los descensos.
Para mejorar aún más el rendimiento de sus suelas, hace más de diez años, adidas Terrex empezó a colaborar con Continental. Su objetivo era mejorar el agarre de sus zapatillas de senderismo. Desde entonces, las suelas adidas Terrex que utilizan caucho Continental ofrecen un 30 % más de tracción.
El caucho Continental también tiene características excepcionales de durabilidad y resistencia al desgaste
Mediasuelas amortiguadas
Las zapatillas de senderismo están diseñadas para amortiguar el estiramiento prolongado de los pies en la naturaleza. La amortiguación en la mediasuela evita que estos se cansen, lo que te permite recorrer distancias más largas y a mayor velocidad. La amortiguación también protege tus pies de objetos afilados, como raíces y rocas.
La mayoría de las zapatillas de senderismo de adidas de este artículo utilizan espuma de etilvinilacetato (EVA) en la mediasuela. La espuma EVA es un material ideal para las mediasuelas porque es ligero y excelente para absorber los impactos.
Algunas espumas son más blandas que otras. Tú decides si quieres una pisada más firme y estable...
...o una más acolchada.
Parte superior protectora
Las zapatillas de senderismo están diseñadas para proteger los pies de los terrenos rocosos y de las inclemencias del tiempo. Las Terrex vienen con partes superiores resistentes y protectoras fabricadas con materiales duraderos. De hecho, todas las zapatillas de senderismo de adidas vienen con refuerzos en la zona de los dedos.
Analizamos la durabilidad de todos los modelos de senderismo adidas con nuestro Dremel para que sepas cuáles destacan
En cuanto a la impermeabilidad, las zapatillas de senderismo de adidas utilizan Gore-tex (GTX). Gore-tex es el líder del sector en materiales impermeables, ya que repele la entrada de agua desde el exterior incluso cuando está sumergido. Al mismo tiempo, permite que la humedad del interior de las zapatillas, es decir, el sudor, se evapore desde dentro.
Comparación de la impermeabilidad entre unas zapatillas sin GTX y unas con GTX
Cómo decidir qué zapatillas adidas Terrex de senderismo son las mejores para ti
Hasta ahora, hemos hecho todo lo posible para aconsejarte en tu decisión de qué zapatillas adidas de senderismo son las que mejor se adaptan a ti. Para ello, hemos creado categorías como: las mejores en general, las mejores impermeables y las que tienen la mejor relación calidad-precio. Pero, ¿qué más hay que tener en cuenta a la hora de elegir unas zapatillas de senderismo?
El tipo de terreno
Elegir el mejor calzado para ti depende del terreno por el que practiques senderismo. ¿Necesitas unas zapatillas para senderos más fáciles en terreno llano u ondulado? ¿O unas para senderos técnicos con tramos empinados y terreno inestable?
- Los senderos de dificultad fácil a moderada se caracterizan por sus superficies relativamente uniformes y estables, como cortafuegos y senderos de una sola pista en buen estado. Suelen estar en zonas abiertas más amplias, como valles y prados.
- Los senderos técnicos y avanzados se caracterizan por un terreno irregular con rocas, raíces, escalones, terreno fuera de las curvas y pendientes pronunciadas. Suelen encontrarse en zonas montañosas con terreno irregular.
- El senderismo off-trail se caracteriza por un terreno irregular, inestable y muy técnico. Estos senderos suelen incluir trepadas y cruces de agua.
Para terrenos de fáciles a moderados, las zapatillas de senderismo ligeras, flexibles y con amortiguación pueden ser la mejor elección. Por ejemplo, las adidas Terrex Trailmaker o las adidas Terrex Hikster.
Las zapatillas de senderismo más rígidas que ofrecen más estabilidad pueden ser mejores para terrenos muy técnicos y avanzados. Las que tienen refuerzos adicionales, como protectores de talón y punteras de caucho, también pueden ser ventajosas. Por ejemplo, las adidas Terrex Swift R3.
El peso que llevas
Otro factor a tener en cuenta a la hora de elegir un calzado de senderismo es el peso que sueles llevar. ¿Prefieres hacer senderismo de un día con una mochila que no vaya muy cargada? ¿Vas a comprar calzado para hacer senderismo durante varios días? ¿Suele ir solo con las llaves del coche y el móvil?
En general, las zapatillas con amortiguación, flexibles y ligeras son adecuadas para cuando llevas poco peso; siempre que el terreno lo permita, claro. Si sueles ir más cargado, entonces puede que lo mejor sea ir a por un par más rígido.
El tiempo
Decidir si te gusta más el senderismo de mayor o menor es algo subjetivo. Salir a hacer senderismo durante una hora por un terreno que se considera sencillo se le puede hacer largo y complicado a una persona, y tan fácil como un paseo por el parque a otra. Por eso creemos que tu forma física y tu nivel de experiencia determinan lo fácil o difícil que es una ruta.
Aun así, es útil tener en cuenta estos parámetros. Después ya puedes elegir unas zapatillas de senderismo adidas Terrex que te proporcionen la amortiguación, sujeción y tracción necesarias para tus aventuras. Por ejemplo, si prefieres el senderismo ligero y rápido, ve a por las Terrex AX4.
El clima
El último factor a tener en cuenta a la hora de invertir en un nuevo par de zapatillas de senderismo es el clima. ¿Es caluroso y seco? ¿Suele llover? ¿Te gusta irte de aventuras en invierno?
El clima en el que practiques senderismo te dirá mucho sobre el calzado que debes llevar.
Si en tus aventuras llueve o nieva, lo mejor es que vayas a por modelos Gore-tex. Si el clima es seco, puede que no necesites algo impermeable, y a lo mejor lo que mejor te sienta es un modelo que transpire bien y que deje que tus pies respiren.
A la hora de probarse las zapatillas de senderismo de adidas...
Probarse unas zapatillas de senderismo puede ser un proceso complicado. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a encontrar el par que mejor se adapte a tus pies:
- Pide varios pares. Cuando compres por Internet, igual se te hace difícil saber exactamente cuál es tu talla, sobre todo si el modelo es nuevo. Por eso te recomendamos que compres varios pares de diferentes tallas para ver cuál te queda mejor.
- Pruébatelas cuando se esté acabado el día. A lo largo del día, es normal que nuestros pies se hinchen. Por eso, para un ajuste más preciso, pruébate las zapatillas cuando tus pies hayan tenido tiempo de hincharse.
- Llévalas por casa. Ponerte unas zapatillas nuevas y ver cómo se sienten tus pies con ellas te irá dando grandes pistas sobre el ajuste. Por eso te recomendamos que las estrenes andando por casa.
- Póntelas con calcetines. Usar el estilo de calcetín que piensas llevar con las zapatillas te dirá mucho sobre cómo te van a quedar. Para una experiencia más precisa, pruébatelas con los calcetines que vayas a utilizar.
- Si tienes una talla intermedia, elige la más grande. Un modelo ligeramente más grande se adaptará mejor a la hinchazón del pie. Además, siempre te lo puedes poner con unos calcetines más gorditos o una plantilla diferente. Las zapatillas que son más pequeñas tienen problemas más difíciles de solucionar.
Más sobre adidas Terrex
Adidas empezó a fabricar calzado de senderismo en los años 70. En aquella época, ya era una empresa de equipamiento de alto rendimiento. Sin embargo, el fundador de adidas, Adi Dassler, quería desarrollar algo nuevo para su marca. En concreto, Dassler quería crear calzado listo para la aventura.
A finales de la década de 1970, una filial de adidas, adidas Outdoor, empezó a hacerse conocida. Esto fue posible gracias al apoyo del icónico alpinista Reinhold Messner y los pies de gato ligeros y resistentes que usaba sus aventuras de escalada. Reinhold se convirtió, más tarde, en uno de los primeros en hacer cumbre en el Everest sin oxígeno suplementario.
En 2009, adidas produjo su primera línea completa de ropa y calzado para el aire libre. Como puedes imaginar, fue un éxito total.
Más tarde, en 2011, presentó oficialmente Terrex, una colección de ropa y calzado para actividades al aire libre centrada en combinar forma, funcionalidad y sostenibilidad.
Ahora, la línea de calzado Terrex es un icono de la industria. Las Terrex están diseñadas específicamente para el senderismo y el trail running, y cuentan con varias innovaciones que las separan de las otras líneas de calzado de adidas. Las zapatillas Terrex son una excelente elección para el uso todoterreno, tanto si se trata de hacer senderismo en plan casual y con buen tiempo como si te toca dar un extra de resistencia en condiciones húmedas y frías.
El compromiso de adidas con la sostenibilidad
Pensar en qué materiales usa
Adidas apuesta por un futuro que priorice la fabricación de calzado sostenible. Para la marca, la innovación es la solución para una industria del calzado más sostenible.
Se está replanteando los materiales estándar que utiliza. Está ampliando su abanico de materiales y telas para incluir materiales reciclados y naturales, además de explorar nuevos materiales innovadores y sostenibles.
Para 2024, adidas sustituirá el poliéster virgen por poliéster reciclado siempre que sea posible. Para 2025, 9 de cada 10 artículos de su calzado contendrán un material sostenible.
Rediseñar su proceso
Adidas también está interesada en rediseñar sus procesos de fabricación. En concreto, intenta eliminar el exceso de residuos, que es la inspiración de su campaña Made to be Remade.
En lugar de tirar tus zapatillas de senderismo de adidas después de haberlas machacado en kilómetros y kilómetros de aventuras, se las puedes devolver a la marca, que las limpiará, las triturará, las fundirá y convertirá los materiales en algo nuevo.
Reducir su huella
Adidas quiere reducir su huella de carbono. Para esto, mide metódicamente las emisiones de carbono producidas por el proceso de fabricación del calzado. Los resultados de sus mediciones tomadas del ciclo de vida completo de los productos se facilitan después al consumidor con total transparencia.
Para mostrar su compromiso con la reducción de su huella de carbono, adidas, en colaboración con Allbirds, ha creado el primer par de zapatillas de running de alto rendimiento con menos de 3 kg de emisiones de CO2.
Preguntas frecuentes
¿Todas las zapatillas adidas Terrex de senderismo son impermeables?
Varios modelos de zapatillas de senderismo adidas Terrex son impermeables. Por ejemplo, las Swift R3, que tienen una membrana Gore-tex.
Otros modelos son repelentes al agua. Esto significa que están diseñados para repeler pequeñas cantidades de la misma, como la lluvia ligera por ejemplo. Eso sí, no las sumerjas en el agua.
¿Las zapatillas de senderismo adidas Terrex son buenas para correr?
Las zapatillas de senderismo Terrex pueden utilizarse para el trail running ligero. Sin embargo, lo que mejor se les da es el senderismo. Si te quieres centrar en el trail running, lo mejor es que te hagas con un par de zapatillas específicas de trail running de adidas.
Las zapatillas adidas Terrex de running están diseñadas para equilibrar la sujeción, la tracción y la resistencia en terrenos fuera de la ciudad. Las Terrex diseñadas específicamente para trail running son las Terrex Agravic, Terrex Soulstride, Terrex Speed y Terrex Two.
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