adidas Adistar 4: análisis y review

Las adidas Adistar 4 son unas zapatillas que pueden irles muy bien a los corredores que:

• Aterrizan con el mediopié o el antepié al correr por asfalto y prefieren unas zapatillas de entrenamiento con un rocker delantero suave y unas transiciones más naturales.
• Corren una o dos veces por semana y quieren una opción estable, con buen agarre y buena amortiguación, tanto para salidas cortas como para tiradas más largas.
• Se enamoraron de las Adistar 3 y buscan una experiencia parecida con pequeños cambios.
• Son talonadores y buscan una buena estabilidad sin depender de una plataforma demasiado ancha.

Creemos que las Adistar 4 no son la mejor opción para los corredores que buscan unas zapatillas para correr a toda pastilla. Durante nuestras pruebas, la pisada nos pareció bastante apagada y poco reactiva, lejos de ese rebote que muchos esperan hoy incluso de unas zapatillas de entrenamiento. Como alternativa, échales un vistazo a las omnipresentes adidas Adizero EVO SL o a las ASICS Novablast 5, que ofrecen una pisada más enérgica a un precio similar.

Tampoco se las recomendamos a quienes corren en climas cálidos o húmedos. En el laboratorio, comprobamos que dejan pasar poco aire, y nos dieron calor en nuestras pruebas de uso. Las PUMA Magnify Nitro 3 son más fresquitas y, como ventaja adicional, también ofrecen un mayor retorno de energía.

En nuestras pruebas de laboratorio, obtuvieron 132 SA en el talón y un resultado sorprendentemente de 130 SA en el antepié. Lo que destaca no son las cifras en sí, sino lo parecidas que son, ya que la mayoría de las zapatillas de running suelen mostrar una diferencia más importante en la absorción de impactos entre el retropié y el antepié.

Las Adistar 4 tienen sus puntos fuertes, pero el retorno de energía no es uno de ellos. Aun así, no podemos decir que este resultado nos sorprenda, dada la configuración de la mediasuela. Sabemos bastante sobre las espumas de las zapatillas de running y, tras analizar las Adistar BYD y ver cómo la REPETITOR 2.0 limitaba el rendimiento de la Lightstrike Pro, teníamos claro qué esperarnos.

En nuestras pruebas de laboratorio, medimos un 51,9 % en el talón y un 55,9 % en el antepié. Ambos resultados quedan por debajo de la media actual y confirman ese aburrimiento bajo los pies.

adidas presenta las Adistar 4 como su opción para principiantes para los corredores que buscan una mediasuela de gran altura, y cumplen con esa promesa. En nuestras mediciones, registramos 40,0 mm en el talón, lo que las sitúa claramente en la categoría maximalista.

El antepié se queda justo por debajo de los 30 mm, con 29,9 mm, lo que ofrece mucha espuma bajo los pies y, como hemos visto antes, una gran absorción de impactos. Creemos que esta estructura funciona bien para los corredores que buscan unas zapatillas duraderas a las que darles caña, capaces de enfrentarse tanto a las salidas fáciles como a las tiradas más largas.

Aquí encontramos una clara discrepancia con los datos de adidas. La marca anuncia un drop de 5 mm, pero nosotros medimos 10,1 mm en los puntos definidos por la World Athletics.

Con solo ver las zapatillas cortadas por la mitad, queda claro que no tienen un drop medio, ya que la altura del antepié es notablemente menor que la del talón. Al ponértelas, se nota claramente que tienen un drop alto, salvo al aterrizar con fuerza sobre el talón, donde la espuma más blanda se comprime más.

La espuma REPETITOR 2.0 de las Adistar 4 tiene una formulación blanda que es cómoda y agradable para las tiradas fáciles. Puede que no ofrezca mucho retorno de energía, pero si el rebote no es una prioridad para ti, cumple bien su función.

En el laboratorio, medimos su dureza con nuestro durómetro Asker C y marcó 33,8 AC. Este valor se sitúa en un rango equilibrado, con una ligera tendencia hacia el lado blandito.

Como es habitual en muchas zapatillas de entrenamiento de adidas, el rocker es de suave a moderado, en lugar de agresivo o demasiado marcado.

Lo vemos como algo positivo, ya que algunas marcas están llevando este diseño demasiado lejos, y se agradece contar con unas zapatillas de entrenamiento que sean más naturales y cómodas para las salidas fáciles y el uso diario.

En cuanto nos pusimos las Vomero Plus, nos quedó claro que ofrecen el ajuste clásico de unas zapatillas de entrenamiento, ni holgado ni estrecho. Pero dejemos las impresiones a un lado y veamos qué dice la réplica de gel que hicimos de su interior.

Nuestra primera medición fue de 95,4 mm, un valor muy cercano a la media.

Con 73,8 mm de anchura, la parte delantera tiene la forma clásica que se estrecha hacia la punta y ofrece un espacio estándar para separar los dedos, aunque no lo suficiente para que los corredores con pies muy anchos se sientan cómodos.

También medimos la altura de la parte delantera y registramos unos 27,8 mm muy razonables.

Este espacio logra un buen equilibrio entre comodidad y un ajuste seguro, sin que hayamos detectado ningún problema. adidas no se ha complicado y ha optado por una forma que funciona bien para la mayoría de los corredores.

Para reducir el precio de estas zapatillas con respecto a las BYD, adidas ha hecho algunos sacrificios. Ha prescindido tanto de la espuma Lightstrike Pro como del caucho Continental. En su lugar, las Adistar 4 utilizan caucho ADIWEAR.

Puede que eso decepcione a algunos corredores, pero la suela obtuvo un buen resultado de 0,57 sobre hormigón mojado, una cifra que consideramos más que adecuada, aunque no iguale el rendimiento del caucho Continental.

La suela tiene piezas de caucho ADIWEAR en el talón y el antepié, mientras que en el mediopié quedan amplias zonas de espuma expuesta. También observamos segmentos de caucho anchos y curvos en el talón, dispuestos en un patrón redondeado que cubre la principal zona de aterrizaje, especialmente para los pronadores.

La cobertura de caucho no es tan amplia como en algunos diseños recientes, pero las Adistar 4 ya son algo pesadas, y está claro que adidas ha intentado reducir el peso en esta zona.

Aunque no tienen placa, las Adistar 4 se sienten más rígidas que las BYD, ya que el conjunto de su mediasuela y suela necesitó 17,4 N de fuerza en nuestra prueba de flexión de 30 grados.

Las adidas Adistar 4 pesan 275 g. Es un resultado razonable para las tiradas fáciles y no es motivo para descartarlas, pero tampoco es uno de sus puntos fuertes.

Otras opciones de precio parecido, como las ASICS Novablast 5, son mucho más ligeras pese a ofrecer más espuma bajo los pies. Esto nos hace preguntarnos si seguir apostando por REPETITOR 2.0 sigue siendo la decisión correcta frente a compuestos supercríticos de EVA más recientes o incluso a Dreamstrike+.

adidas se ha centrado en hacer que las Adistar 4 sean estables para los talonadores, compensando también la mayor suavidad de la espuma REPETITOR 2.0. Para lograrlo, ha incorporado un contrafuerte de talón muy rígido y una elevada rigidez torsional, dos elementos clave que contribuyen a una pisada más estable.

Como la mayoría de las zapatillas maximalistas, las Adistar 4 no son muy flexibles. En nuestra prueba de torsión, en la que retorcemos la zapatilla en ambas direcciones, obtuvieron un resultado de 15,8 Nm.

A pesar del abundante acolchado en la zona del talón, las Adistar 4 pueden no ser adecuadas para los corredores a los que les molestan los contrafuertes rígidos. Le dimos a este un 5/5 en rigidez y proporciona una estabilidad increíble, pero su estructura rígida se nota.

Otro aspecto sin cambios significativos respecto a las Adistar 3 es la anchura de la mediasuela.

adidas ya había reducido la plataforma de las Adistar 3 para hacerlas más ágiles y menos voluminosas, y la versión 4 sigue esa línea con 115,0 mm en el antepié.

De hecho, estas zapatillas van más a contracorriente que la mayoría. Las Adistar 2.0 medían 96,1 mm de anchura en el talón, y las Adistar 3 bajaron a 91,9 mm. Ahora, adidas ha ido un paso más allá y ha estrechado el talón hasta los 89,6 mm en la versión 4.

Una ventaja de prescindir del upper de Primeweave es la mayor durabilidad que observamos en la parte delantera. Obtuvo un 3/5, lo que consideramos un buen resultado.

En cambio, el acolchado del talón tuvo un resultado muy distinto en nuestra prueba con el Dremel. En las mismas condiciones que utilizamos para todas las zapatillas, se llevó solo un 1/5.

En nuestra última prueba de durabilidad, comprobamos que el caucho ADIWEAR puede no igualar al Continental en agarre, pero resiste igual de bien. La suela solo perdió 0,7 mm de caucho, un muy buen resultado.

Con una suela de 2,4 mm de grosor y teniendo en cuenta el resultado anterior, las Adistar 4 cumplen bien en este apartado, sin que haya motivos para preocuparse por su durabilidad.

El upper utiliza una malla técnica básica y prescinde de Primeweave, que parece estar reservado para otros modelos.

En nuestra prueba de transpirabilidad, las Adistar 4 no destacaron. Con una puntuación de 2/5, quedan por debajo de muchas de sus rivales y puede que no sean la opción ideal para correr cuando hace calor.

La mayor parte del aire pasa por la parte delantera, pero creemos que habría que modificar el diseño general para conseguir un mejor resultado en esta prueba.

Bajo el microscopio, vimos una malla relativamente fina con refuerzos añadidos, pero sin orificios de ventilación completamente abiertos, lo que ayuda a explicar el escaso paso de aire.

El upper ofrece una buena calidad para su precio. El acolchado es abundante en el talón y moderado en la lengüeta, y está claro que se ha dado prioridad a la comodidad frente a la ventilación.

Está claro que a alguien en adidas le gustó el sistema de cordones de la versión 3, que combinaba ojales perforados con un lacito para aliviar la presión, porque no ha cambiado nada en la versión 4.

La lengüeta, sin embargo, sí presenta un cambio importante. La versión 3 tenía un diseño grandote, similar al de unas zapatillas de uso casual, con 12,3 mm de acolchado, mientras que en esta se reduce a 4,3 mm, probablemente en otro intento de aligerar el peso.

Creemos que a estas zapatillas les vendría bien una lengüeta unida a los laterales, pero adidas ha optado por otro enfoque. Al no estar sujeta a los lados, puede desplazarse lateralmente al correr.

La plantilla tiene un grosor de 4,2 mm, un valor muy cercano al que solemos ver en las zapatillas de entrenamiento.

La plantilla se puede extraer si es necesario. Además, tiene grandes perforaciones que ayudan a mejorar la circulación del aire y a reducir un poco el peso.

El talón tiene un logotipo grande de adidas y un diseño liso y sencillo, pero también incorpora una pieza acolchada pegada en la parte trasera. Queda bien y oculta las costuras, pero también añade peso pese a los esfuerzos por reducirlo en otras zonas.

Este es un mensaje claro para otras marcas: añadid elementos reflectantes llamativos y visibles, como hace adidas, y todos saldremos ganando. Los corredores ganan un extra de seguridad y la marca consigue una gran visibilidad por la noche cuando la luz ilumina esas tres bandas.

El precio de las Adistar 4 nos parece justo y las sitúa en un segmento muy competitivo, junto a superventas como las Pegasus y las Novablast. Esto hace que les resulte más difícil destacar, pero aun así tienen algunas características únicas que las diferencian de las opciones habituales de esta gama.