Altra Experience Flow ST: análisis y review

Después de hacer nuestras pruebas de siempre y salir a correr con ellas, les recomendamos las Altra Experience Flow ST a:

• Quienes tienen los pies anchos y buscan unas zapatillas de entrenamiento ligeras con un extra de sujeción.
• Los corredores que dudan en probar unas Altra por sus zapatillas con drop cero, ya que estas tienen un drop moderado.
• Quienes buscan unas zapatillas de estabilidad con espacio de sobra para que los dedos se separen de forma natural y una mediasuela blandita.

Si tienes pronación neutra, las Experience Flow ST no son la mejor opción de Altra para ti. En su lugar, ve directamente a por las Altra Escalante 5 si quieres unas zapatillas con drop cero, o elige las Altra Experience Flow 3 para disfrutar de la misma plataforma sin la sujeción de la tecnología GuideRail.

También creemos que a los puristas de Altra que son fieles al drop cero preferirán las Altra Paradigm 8.

Analizamos las Experience Flow ST en nuestro laboratorio siguiendo el protocolo ASTM F1976 y obtuvimos unos resultados de 126 SA en el talón y 104 SA en el antepié en nuestra prueba de absorción de impactos.

Estos resultados no son altos, pero encajan perfectamente con lo que nos esperaríamos de unas zapatillas con una suela de altura moderada. Y para las tiradas fáciles son más que suficientes.

The EGO P35 foam from Altra delivers moderate energy return in the Flow ST, with 51.2% in the heel and 60.0% in the forefoot.

That's not particularly impressive, although the slightly better forefoot result is good news because, as with most Altra shoes, heel striking is not particularly effective due to the low-drop geometry.

Ya hemos mencionado brevemente la altura moderada de la suela de las Altra Experience Flow ST, y ahora toca ponerle cifras exactas y añadir unas zapatillas más a nuestra base de datos.

Aquí medimos 30,2 mm, solo 1,8 mm menos que los 32 mm que indica Altra, así que la diferencia es muy pequeña.

También medimos la altura en el antepié y obtuvimos 25,1 mm. De nuevo, es una cifra muy cercana a la oficial y encaja con la amortiguación moderada que esperamos de la línea Experience de Altra, así como con lo que encontramos en la versión sin ST.

A estas alturas, puede que ya sepas que la línea Experience de Altra deja atrás el habitual diseño de drop cero de la marca y apuesta por un drop de 4 mm. En el laboratorio, medimos con cuidado la diferencia de altura entre el talón y el antepié, y nos dio 5,1 mm, que sigue estando bastante cerca de la que indica Altra.

Este drop moderado hace que las Experience Flow ST sean más fáciles de usar y más versátiles que las clásicas zapatillas de la marca con un drop de 0 mm. Sin embargo, para los fans de Altra de toda la vida, un drop de 5,1 mm puede no ser tan atractivo...

Cuando nos pusimos las Experience Flow ST, la espuma EGO P35 nos sorprendió, ya que nos pareció bastante más blanda de lo que nos esperábamos de unas Altra y, sobre todo, de unas zapatillas de estabilidad.

Con un resultado de 25,3 AC en nuestro durómetro, es bastante blanda y supone un cambio radical con respecto a la espuma EGO FLO, que nos decepcionó en casi todos los aspectos.

También metimos las Flow ST en el congelador durante 20 minutos y volvimos a medir la dureza de la espuma. Se había vuelto un 48 % más firme, ¡un desastre!

Altra pasa del rocker y mantiene una mediasuela prácticamente plana, con solo una ligera curvatura en el antepié que se eleva hasta los 3 cm, menos de lo que vemos en la mayoría de las zapatillas de running actuales. Por lo tanto, estas zapatillas son más adecuadas para los corredores que prefieren un diseño más clásico con una pisada menos asistida.

Las Experience Flow ST utilizan la horma Standard FootShape Fit de Altra, que está entre la opción más amplia y la más estrecha de la marca.

Después de hacer una réplica de su interior con nuestro gel, nuestro calibre empezó marcando 98,3 mm. Es justo lo que esperamos de unas Altra con la horma Standard, que ofrece espacio de sobra para los corredores con pies anchos.

Sin embargo, la medida más interesante en cualquier modelo de Altra siempre es la anchura de la parte delantera.

Aquí es donde el diseño con forma de pie destaca de verdad, y lo confirmamos con nuestro calibre digital, que marcó unos generosos 80,7 mm.

Para terminar con el ajuste, evaluamos la altura de la parte delantera.

Nuestro calibre marcó 27,9 mm, una apuesta segura por parte de Altra que ofrece espacio de sobra sin generar una presión excesiva.

En los últimos años, hemos notado que Altra necesitaba mejorar el agarre, con la clara excepción de sus zapatillas de trail con suela Vibram. Sin embargo, las Experience Flow ST han mejorado bastante.

Una puntuación de 0,69 es un resultado muy positivo y, según nuestra experiencia, se traduce en un agarre fiable incluso en las zonas mojadas.

La suela de las Experience Flow ST sigue el diseño clásico de Altra, con cortes profundos que mejoran la flexibilidad y crean un patrón inspirado en la anatomía del pie a lo largo de la mediasuela. 

El caucho cubre gran parte de la suela, sobre todo el perímetro, para mejorar la durabilidad. También hay varios segmentos de caucho reforzados en el antepié y el talón, una distribución que ofrece mucho agarre sin quitarles flexibilidad a las zapatillas.

Las Altra Experience Flow ST siguen siendo más flexibles que la media, pero son bastante más rígidas que las Flow 3. En nuestra prueba de flexión de 30 grados, necesitamos 12,6 N de fuerza, vs. los 8,6 N de la versión sin ST.

Uno de los puntos fuertes de las Altra Experience Flow ST es su ligereza.

Las zapatillas de estabilidad suelen pesar algo más que los 244 g de estas, así que hay que reconocerle el mérito de Altra por mantener el peso a raya.

Altra sigue utilizando su tecnología GuideRail en las Experience Flow ST, con unas paredes laterales grandotas en la mediasuela que aportan cierto control de la pronación. Aun así, siguen siendo unas zapatillas de estabilidad moderada, lejos de la sensación de control intenso e intrusivo de las opciones con más sujeción.

En nuestra opinión, estas zapatillas son perfectas para los corredores que sienten que necesitan un poco más de sujeción y suelen preguntarse si unas zapatillas neutras son demasiado neutras para ellos. Por otro lado, si llevas años usando zapatillas de estabilidad con mucha sujeción, es probable que estas se te queden cortas.

Ya comprobamos que las Flow ST son bastante más rígidas que las Flow, y ocurre lo mismo con la rigidez torsional. Aquí observamos un aumento similar, de 9,2 Nm a 12,9 Nm, probablemente por los ajustes del diseño orientados a mejorar la estabilidad.

El contrafuerte del talón es muy parecido a lo que esperaríamos de unas zapatillas neutras de entrenamiento, con una puntuación de 3/5.

Esto es habitual en los modelos que ofrecen una estabilidad moderada, y creemos que aquí es la elección adecuada, ya que mantiene la comodidad y una sensación natural.

Otro indicio claro de que las Experience Flow ST son unas zapatillas de estabilidad moderada es la anchura de su mediasuela, tanto en el talón como en el antepié.

Empezamos midiendo el antepié y obtuvimos solo 114,2 mm. Es un poco más estrecho que la media actual, lo que ayuda a mantener el peso bajo y hace que las zapatillas sean más versátiles.

El talón también se aleja de un diseño maximalista, con una anchura de 92,5 mm. En nuestra opinión, les va al pelo a estas zapatillas, sobre todo teniendo en cuenta la altura moderada de su suela.

Altra ha utilizado una malla técnica diferente en las Experience Flow ST, y comprobamos que ofrece una buena durabilidad. Con una puntuación de 3/5, no nos esperamos muchos problemas en esta zona.

El acolchado del talón superó con nota nuestra exigente prueba y se llevó un fantástico 5/5.

Por desgracia, no podemos decir lo mismo de la suela. Su durabilidad fue más baja de lo esperado, ya que la punta de nuestro Dremel desgastó 1,6 mm de material, ¡qué chasco!

Para los corredores que suelen desgastar las suelas rápidamente, esto debería ser un motivo de preocupación.

Al menos la suela tiene 3,0 mm de caucho, pero seguimos pensando que los corredores que suelen destrozar las suelas más pronto que tarde deberían pasar de las Flow ST.

The Altra Experience Flow ST combines a roomy forefoot with a more supportive approach to daily running. That foot-shaped philosophy can improve how the toes sit inside the shoe, but we've repeatedly found in the lab that interior space and upper ventilation are two completely different things.

Our smoke-pumping test proved the point: the Experience Flow ST earned a below-average 2/5. Rather than the generous airflow we hoped for, we saw limited smoke escaping from the dual-layer upper.

Las zapatillas de esta marca suelen tener algunos problemas de ajuste por su interior espacioso, algo especialmente problemático para los corredores con pies de poco volumen.

Aunque el sistema de cordones funciona bien y los cordones planos nos parecen perfectamente adecuados, vimos que la lengüeta se puede mover un poco y que hay que apretar los cordones más de lo habitual para mantenerla en su sitio, sobre todo en la zona del lacito, que está diseñado para que no se mueva.

Después de pesar las zapatillas, al principio pensamos que su ligereza podría haber supuesto sacrificar algo de acolchado en la lengüeta, pero es justo al contrario. Con sus 10,2 mm, la lengüeta es muy agradable, y claramente prioriza el confort.

El problema de la lengüeta se podría haber resuelto fácilmente uniéndola parcialmente a los laterales, pero parece que los recortes también han llegado a esta zona.

Es una pena porque, en nuestra opinión, el ajuste podría haber sido mucho mejor con este sencillo cambio.

Con un grosor de 4,9 mm, la plantilla es algo más gruesa de lo que solemos ver, aunque la diferencia es pequeña.

Puedes cambiar su plantilla por otra, pero, como puedes ver, la forma de las Altra es bastante peculiar, así que no todas las alternativas encajarán perfectamente en su interior.

No tienen un tirador en el talón, pero nos gustó el diseño de esta zona y cómo Altra ha ocultado las costuras bajo la tira vertical de plástico reflectante.

Altra ha añadido grandes elementos reflectantes en el talón y en los laterales de las Experience Flow ST, ¡siempre nos parece bien contar con un extra de visibilidad por la noche!

Altra ha fijado un precio justo para las Experience Flow ST, en línea con lo que cobran la mayoría de las marcas por sus zapatillas de entrenamiento para un uso intensivo. No tenemos ninguna queja en este apartado, ya que creemos que, pese a algunos defectos, estas zapatillas valen lo que cuestan.