Las 7 Zapatillas De Running Con La Mejor Tracción del 2026

Creemos que las PUMA Deviate Nitro 4 han conseguido ser un éxito porque se mantienen fieles a su identidad, ignorando esa moda de las superzapatillas de entrenamiento enormes que está dominando el mercado hoy en día. Su increíble tracción y lo ágil, natural y reactivo que se siente cada paso con ellas nos dejaron boquiabiertos. Ah, y también estamos muy contentos con que pesen menos que sus predecesoras. La cosa es que, según nuestras pruebas de laboratorio, el talón no tiene tanto rebote como el antepié, y la baja durabilidad del upper sigue siendo el punto más flojo de, dejando a un lado lo anterior, esta actualización tan currada.

Las ASICS Gel Kayano 33 se centran en que cada paso sea estable. Gracias a nuestras pruebas, comprobamos que con su agarre confiable, el sistema FluidSupport y otras características de estabilidad, es imposible perder el equilibrio con ellas. Además, tienen una suela exterior gruesa que es bastante difícil de desgastar.

Cuando cortamos la mediasuela a la mitad, nos encontramos con el sistema FluidSupport, que presume de una espuma más firme que actúa como elemento estabilizador. Con paredes laterales altas y una plataforma amplia, nuestros pies no se movieron de su sitio. De hecho, nuestro calibre marcó que es más ancha de lo habitual con sus 120,7/97,1 mm.

Otra característica que nos ayudó a mantener el control fue su agarre. En nuestra prueba de tracción, el caucho Hybrid ASICSGRIP obtuvo una increíble puntuación de 1,13, así que su agarre es un 117 % más fuerte que la media. Vamos, que fuimos de un lado a otro sin resbalarnos ni un momento.

Tampoco nos tuvimos que preocupar de que la suela exterior se desgastase antes de tiempo, ya que tiene un grosor de 4,0 mm, y aguantó bien el tipo en nuestra prueba con el Dremel.

Es una pena, pero lo mejor es que te olvides del rebote con estas zapatillas. Los runners que estén buscando un modelo reactivo deberían echarle un ojo a los pares que tienen un retorno de energía más alto.

Las ASICS Metaspeed Edge Tokyo hicieron que nuestro rendimiento alcanzase nuevos límites, ya que su velocidad es impresionante y su amortiguación es generosa, sin flaquear haga el tiempo que haga. Gracias a nuestras pruebas de uso y de laboratorio, descubrimos que su mediasuela es cómoda y tiene un buen rebote, pero lo mejor de todo es que estas características vienen en una estructura muy ligera, y eso sin olvidarnos del estupendo agarre de su suela. Que sí, que no nos enrollamos más: ¡es el mejor modelo de competición de todas las zapatillas de running con una buena tracción!

Estas superzapatillas arrasan con cualquier distancia, impulsándonos con una energía ilimitada y una velocidad inigualable gracias a su placa curvada y a la espuma FF Leap. La mediasuela tiene retorno de energía espectacular, de un 78,3 % en el talón y un 76,8 % en el antepié, superando con creces sus respectivas medias. Te lo podemos decir de primera mano: la potente combinación de estas dos características no pasó desapercibida en nuestras pruebas de uso corriendo con ellas.

Su mediasuela de 38,9/32,0 mm presume de una espuma de última generación que es una maravilla. Cuando analizamos su absorción de impactos, nos encontramos con unos resultados altísimos de 146/132 SA. Vamos, que se encargó de que cada aterrizaje fuese suave, protegiéndonos de la dureza de los kilómetros exigentes.

Tanto si llovía como si hacía sol, el caucho ASICSGRIP conseguía destacar por su tracción constante, así que nos pudimos concentrar única y exclusivamente en correr. Con un 0,74 en nuestra prueba sobre mojado, su agarre es un 48,0 % más fuerte que la media.

Incluso con todas estas características, estas ASICS solo pesan 159 g, que es un 39,8 % menos que la media, ¡así que están entre las superzapatillas más ligeras que hemos analizado!

Lo malo es que destacan solo cuando aterrizas con un punto específico. Es un par muy inestable, así que si necesitas un poquito más de equilibrio, lo mejor es que le eches un ojo a otra cosa.

Las ASICS Superblast 3 son unas de las zapatillas más rápidas, cómodas y con mejor agarre del mercado. Es difícil no utilizar superlativos para describir este modelo de alto rendimiento. En el laboratorio, sus estupendos resultados nos demostraron que se merecen el título de superzapatillas de entrenamiento entre los modelos de running con una tracción alta.

Estas zapatillas tan potentes nos sorprendieron prueba tras prueba. Su energía parecía no agotarse nunca, ayudándonos a lograr transiciones hacia adelante muy fluidas. De hecho, cuando analizamos su reactividad, nuestra máquina marcó un increíble 67,8 % en el talón y un 67,5% en el antepié, lo que demuestra su pisada dinámica. Además, pesan 235 g, así que son ligerísimas para su tamaño, lo que mejora tanto la agilidad como la comodidad.

Su mediasuela es grandota, como confirmó nuestro calibre al marcar 45,8/37,7 mm. Para amortiguar incluso más cada paso, la espuma ofrece una protección contra impactos excepcional, como comprobamos en nuestro laboratorio con unos resultados de 154/153 SA en el talón y el antepié, respectivamente.

El caucho ASICSGRIP de la suela exterior nos dejó boquiabiertos con su resistencia tanto al deslizamiento como al desgaste. En nuestra prueba de tracción, se llevó uno de los resultados más altos que hemos visto en nuestro laboratorio: un 0,96, lo que hace que su agarre sea un 92,0 % más fuerte que la media. Además, superó nuestras expectativas en cuanto a durabilidad con unos daños de solo 0,5 mm en nuestra prueba Dremel. Vamos, que estas zapatillas están hechas para durar.

Eso sí, valen una pasta. Los corredores que estén buscando un modelo asequible deberían echarle un ojo a otras zapatillas de alto rendimiento.

Después de realizar muchas pruebas de uso y de laboratorio, concluimos que las PUMA Velocity Nitro 4 son las reinas de la versatilidad dentro de la categoría de zapatillas con una buena tracción. Nos parecieron cómodas tanto a ritmos rápidos como lentos, ya que combinan ligereza, flexibilidad, amortiguación y un buen retorno de energía. Además, cuentan con el maravilloso caucho PumaGrip.

El diseño minimalista de las VN4 hace que sean incluso más ágiles. Nuestra báscula mostró que solo pesan 224 g, que es un 15,2 % menos que la media. Además, en nuestra prueba de flexión vimos que se doblan un 41,8 % más fácilmente que la media.

La mediasuela reaccionó al instante cuando quisimos subir el ritmo, ofreciéndonos un fuerte retorno de energía del 67,5 % en el talón y del 74,2 % en el antepié. Por si eso fuera poco, la mediasuela amortiguó cada aterrizaje con su absorción de impactos, que alcanza unos resultados de 136 SA en el talón y 100 SA en el antepié según nuestra máquina.

El caucho PumaGrip de la suela exterior es un caucho muy confiable, y nos demostró su excelente calidad al llevarse un 0,65 en nuestra prueba de tracción. Para que te hagas una idea de lo que significa, eso nos dice que su agarre es un 35,4 % más fuerte que la media.

Eso sí, este modelo no es la opción más estable que existe. Los corredores que necesiten más sujeción deberían optar por un par con más refuerzos.

Las ASICS Noosa Tri 16, que son ligeras tanto para los pies como para el bolsillo, son unas zapatillas muy cómodas que nos ofrecieron una sujeción confiable. Su caucho ASICSGRIP destacó en nuestras pruebas de laboratorio por su agarre excepcional, lo que las convierte en las zapatillas de running con un buen agarre con la mejor relación calidad-precio.

Llueva o haga sol, las Noosa Tri 16 nunca dejaron que nuestros pies perdiesen el control. Su caucho ASICSGRIP nos demostró que era uno de los mejores de la industria, y es que se llevó un alto 0,79 en nuestra prueba de tracción; vamos, que su agarre es un 64,6 % más fuerte que la media.

Además, la tecnología 3D Guidance System, que incluye paredes laterales en la mediasuela y una extensión de la suela para que cada aterrizaje sea firme, mejora la estabilidad en cada paso. Su drop es de solo 5,9 mm, lo que hace que se pueda sentir mejor el suelo bajo los pies y favorece a los corredores de metatarsos. Además, esta zona es comodísima, como nos confirma el alto resultado de 118 SA en nuestra prueba de absorción de impactos.

Incluso con toda esta comodidad y sujeción, las Noosa Tri 16 solo pesan 217 g, que es un 17,8 % menos que la media. El upper de malla, que se llevó un 5/5 en nuestra prueba de transpirabilidad, contribuye a que las zapatillas se sientan ligeras.

Pero claro, al final, cuanto mejor es el flujo de aire, peor suele ser la durabilidad. Los corredores que les suelen hacer agujeros con los dedos al upper de las zapatillas deberían buscarse un par con más refuerzos en la parte delantera.