Nuestra conclusión

Las Nike Downshifter 14 son unas zapatillas de running con una relación calidad-precio estupenda que nos consiguieron sorprender con su estupenda tracción, su comodidad y su estructura flexible. La verdad es que nos parecen ideales para los deportistas que acaban de empezar en este deporte y que no quieren gastarse una pasta, pero que necesitan un par con el que hacer un poco de todo (ah, y que también les sirva tanto para el día a día como para el gimnasio). Eso sí, que sean tan baratas también tiene sus desventajas: la mediasuela es rígida, no son muy transpirables y pesan más de la cuenta. De hecho, creemos que deberían ser, por lo menos, un 10 % más ligeras. Así que, Nike, como dices tú..., just do it.

Pros

  • Precio ultraaccesible
  • Suela duradera
  • Upper cómodo y mullido
  • Versátiles para varias actividades
  • Transiciones talón-punta fluidas
  • Estructura flexible
  • Ideales para cuando hace frío
  • Tracción bastante mejorada
  • Relación calidad-precio estupenda

Contras

  • Demasiado pesadas para su tamaño
  • Ajuste estrecho
  • El rocker del talón puede sentirse un poco raro
  • Poco transpirables

Veredicto de los usuarios

N/A
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Quién debería comprárselas

Les recomendamos las Nike Downshifter 14 a los corredores que:

  • Están buscando unas zapatillas de running baratísimas para su día a día que se centren en ser cómodas hasta decir basta.
  • Quieran salir a correr o a andar cuando hace frío y prefieren un upper denso que no deje que el aire entre y salga a sus anchas.
  • Necesitan un modelo asequible con el que hacer un poco de todo, desde ir al gimnasio, salir a correr un poco o pasear, hasta el uso diario.

Nike Downshifter 14

Quién NO debería comprárselas

No les recomendamos las Downshifter 14 ni a los runners con pies anchos ni a los que prefieren un ajuste espacioso y cómodo, ya que tienen una parte delantera estrecha. Sin embargo, las Brooks Revel 8 son más anchas, pero sin pasarse.

También creemos que no son la mejor opción para los runners que están buscando una sensación moderna y amortiguada. Personalmente, la altura moderada y la mediasuela firme de este momento nos parecen un poquito anticuadas, así que como alternativas, recomendamos las Adidas Galaxy 7 o las ASICS Gel Excite 11.

Partes del Nike Downshifter 14

Amortiguación

Shock absorption

Estas zapatillas siguen teniendo un enfoque inspirado en la vieja escuela, evitando las modas actuales de las mediasuelas enormes. Esto hace que su plataforma sea más estable, cosa que nos parece estupenda para el uso diario.

Incluso así, Nike consiguió aumentar su absorción de impactos en un 9 %, una mejora estupenda que hace que los resultados sean 121 SA en el talón y 92 SA en el antepié.

Nike Downshifter 14 Shock absorption heel
Talón
Antepié
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 121 SA
Media 130 SA
En comparación con 354 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
57 SA
Absorción de impactos
173 SA

Energy return

El retorno de energía es moderado y, claramente, está por debajo de la media, con un 50,1 % en el talón y un 57,4 % en el antepié. Pero teniendo en cuenta lo baratas que son estas Nike, estamos contentos con su relación precio-rebote, la verdad.

Eso sí, los runners que están buscando una pisada rápida y llena de energía no van a estar tan contentos, pero para conseguir ese tipo de rendimiento... necesitas pagar más sí o sí.

Talón
Antepié
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 50.1%
Media 58.6%
En comparación con 351 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
38.0%
Retorno de energía
83.0%

Altura de la suela en la zona del talón

Como dijimos antes, este modelo rompe con la moda de las suelas enormes, ya que tienen una altura moderada. De hecho, su suela solo mide 31,1 mm en el talón, y siguiendo los estándares actuales, pronto podríamos decir hasta que son de perfil bajo.

Nike Downshifter 14 Heel stack
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 31.1 mm
Media 35.1 mm
En comparación con 526 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
22.5 mm
Altura de la suela en la zona del talón
50.1 mm

Altura de la suela en el antepié

El antepié también se sitúa por debajo del promedio en altura de la suela en comparación con otras zapatillas para correr, midiendo solo 23,7 mm según nuestro calibrador digital y superando apenas la marca de los 20 mm.

Nike Downshifter 14 Forefoot stack
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 23.7 mm
Media 26.5 mm
En comparación con 526 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
13.9 mm
Altura de la suela en el antepié
38.5 mm

Drop

Nike dice que las Downshifter 14 tienen un drop de 8 mm, y a nosotros nos dio un resultado muy parecido: 7,4 mm, que coincide perfectamente con lo que sentimos en nuestras pruebas de uso.

En nuestra opinión, este drop moderado se adapta bien a cualquier técnica de carrera, y también hace que las zapatillas sean una opción sólida para los runners que están empezando su transición hacia el drop cero desde modelos con un drop más alto, como los de 10 mm.

Nike Downshifter 14 Drop
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 7.4 mm
Media 8.6 mm
En comparación con 526 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.1 mm
Drop
16.1 mm

Dureza de la mediasuela

Actualizado

La sensación al correr con las Downshifter 14 es todo lo contrario a mullida, y nuestro durómetro lo confirmó al marcar 40,3 AC. La verdad es que, cuando nos las pusimos, nos recordaron mucho a los modelos de running de generaciones anteriores.

No creemos que Nike se haya equivocado con esto, sobre todo teniendo en cuenta que estas zapatillas tienen una mediasuela relativamente bajita. Al final, utilizar una espuma más blanda probablemente aumentaría el riesgo de que se chafe, sobre todo para los deportistas más pesados.

Nike Downshifter 14 Midsole softness
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 40.3 AC
Media 35.9 AC
En comparación con 204 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
19.6 AC
Dureza de la mediasuela (de blanda a rígida)
54.0 AC

Rocker

Si te fijas en el perfil de estas zapatillas, te darás cuenta de que tienen algo distinto en comparación con la mayoría de los modelos modernos.

El antepié mantiene una curvatura modesta y ofrece una pisada clásica, pero Nike apostó totalmente por el biselado del talón, buscando que las transiciones sean más fluidas para los talonadores. Es más, ¡este es uno de los diseños más agresivos en el talón que hemos visto últimamente!

Nike Downshifter 14 Rocker

Tallaje y ajuste

Talla

Si tienes estas zapatillas, ¿cómo te quedan?

1 talla más pequeñas ½ talla más pequeñas Tallan bien ½ talla más grandes 1 talla más grandes

Longitud interna

Resultados de las pruebas
Downshifter 14 264.4 mm
Media 269.4 mm
En comparación con 281 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
259.5 mm
Longitud interna
277.6 mm

Anchura / Ajuste

Gracias a nuestra réplica de gel, descubrimos que las Downshifter 14 tienen un espacio interior ideal para los corredores con pies estrechos.

Cuando medimos su anchura máxima, nuestro calibre marcó 91,2 mm, así que su ajuste es bastante ceñido en comparación con la mayoría de sus competidores.

Nike Downshifter 14 Width / Fit
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 91.2 mm
Media 95.2 mm
En comparación con 301 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
88.5 mm
Anchura / Ajuste
101.4 mm

Anchura de la parte delantera

La zona de los dedos también es estrecha, de solo 71,3 mm, lo que confirma el diseño estilizado típico de muchos modelos clásicos de running de Nike.

Eso sí, también las tienes disponibles en una versión ancha en algunos países.

Nike Downshifter 14 Toebox width
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 71.3 mm
Media 73.3 mm
En comparación con 301 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
65.9 mm
Anchura de la parte delantera
82.6 mm

Altura de la parte delantera

La altura de la parte delantera nos pareció adecuada en nuestras pruebas de uso, ya que nunca sentimos que nos estrujasen los pies.

Cuando volvimos al laboratorio, nuestro calibre marcó 27,3 mm, y no nos sorprendió nada de nada.

Nike Downshifter 14 Toebox height
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 27.3 mm
Media 27.1 mm
En comparación con 301 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
22.0 mm
Altura de la parte delantera
34.1 mm

Tracción / Agarre

Traction test

La tracción fue lo que más nos decepcionó de las Downshifter 13, ya que nuestra máquina marcó solo un 0,36.

Eso sí, Nike está mejorando mucho sus compuestos para la suela exterior, cosa que nos quedó muy clara con este modelo, que se llevó un estupendo 0,69 en la misma prueba, casi duplicando el resultado anterior.

Resultados de las pruebas
Downshifter 14 0.69
Media 0.51
En comparación con 345 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.11
Tracción en el antepié
0.89

Diseño de la suela exterior

La marca ha rediseñado completamente la suela exterior, aunque sigue teniendo un gran corte longitudinal que ayuda a canalizar el agua y, al mismo tiempo, mejora la flexibilidad.

Ahora, la suela exterior está claramente dividida en dos secciones distintas. La mayor parte la ocupa un caucho con un buen agarre, y la pieza azul en el lateral del talón tiene una formulación más resistente diseñada para mejorar la durabilidad.

Nike Downshifter 14 Outsole design

Flexibilidad / Rigidez

Como la mediasuela es tan bajita y la suela exterior tiene un diseño tan cuidado, este modelo es muy flexible, así que se llevó un resultado casi igual que el del año pasado: 11,3 N. La verdad es que estamos contentísimos, ya que esto nos garantiza que las zapatillas van a ser cómodas para el uso diario.

Nike Downshifter 14 Flexibility / Stiffness
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 11.3N
Media 15.5N
En comparación con 348 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
3.9N
Flexibilidad <> Rigidez
28.5N

Peso

Sí, este es el problema más grande de las Downshifter 14.

Para tener una mediasuela de altura moderada, pesar 315 g es demasiado, ¡incluso con lo baratas que son!

Nike Downshifter 14 Weight
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 11.1 oz (315g)
Media 9.3 oz (264g)
En comparación con 527 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
5.3 oz (149g)
Peso
12.9 oz (366g)

Transpirabilidad

Resulta que la transpirabilidad tampoco se les da muy bien... por no decir otra cosa.

Después de encender nuestra máquina de humo y conectarla a las zapatillas con una pieza en 3D que hicimos nosotros mismos, vimos que casi nada del humo salía del upper. Vamos, que no pudimos darles más que un 2/5 en nuestra prueba de transpirabilidad.

El upper está diseñado priorizando otras características, y después de esta prueba nos quedó más claro que el agua.

Nike Downshifter 14 microscopio

También analizamos la malla con nuestro microscopio digital, y no tardamos ni medio segundo en entender por qué nuestros pies no podían respirar.

Nike Downshifter 14 de malla

La mayoría de los agujeritos para la ventilación están bloqueados por una capa secundaria interna, lo que impide que el aire entre y salga de las zapatillas a sus anchas.

Donde Nike sí que no escatimó fue en la comodidad. El talón se siente muy mullido y está muy bien acolchado, lo que hace que sean muy cómodas cuando te las pones, cosa que no es tan común en un modelo barato.

Resultados de las pruebas
Downshifter 14 2
Media 3.6
En comparación con 474 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Transpirabilidad
5

Estabilidad

Prueba de estabilidad lateral

Les recomendamos las Downshifter 14 solo a los corredores neutros, ya que su diseño compacto y ultraflexible las hacen una mala opción para los deportistas que necesitan más estabilidad o sujeción.

Sin duda, Nike se esforzó mucho en mejorar la estabilidad para los talonadores, ya que la mediasuela de este modelo tiene paredes laterales altas, así como un rocker marcado en el talón y un upper denso que ayuda a controlar los movimientos laterales.

Rigidez torsional

Actualizado

Una vez más, las Downshifter 14 volvieron a demostrarnos lo flexibles que son, pero esta vez a nivel torsional. Con un resultado de solo 9,8 Nm, nos ha quedado claro que no les cuesta nada doblarse.

Nike Downshifter 14 Torsional rigidity
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 9.8 Nm
Media 14.5 Nm
En comparación con 92 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
7.8 Nm
Rigidez torsional
22.5 Nm

Rigidez del contrafuerte del talón

Sentimos que el contrafuerte del talón es muy parecido al de muchos otros modelos de entrenamiento diario, logrando un equilibrio entre comodidad y sujeción, así que se llevó un 3/5 en nuestra prueba.

Resultados de las pruebas
Downshifter 14 3
Media 2.9
En comparación con 499 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Rigidez del contrafuerte del talón
5

Anchura de la mediasuela - antepié

Antes dijimos que estas zapatillas tienen una suela con una altura clásica, así que no siguen la moda maximalista que está arrasando en el mercado. Pues lo mismo les pasa con su anchura, que está por debajo de la media de nuestro laboratorio, ya que nuestro calibre marcó 111,9 mm cuando medimos el antepié.

Nike Downshifter 14 Midsole width - forefoot
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 111.9 mm
Media 114.6 mm
En comparación con 527 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
102.2 mm
Anchura de la mediasuela - antepié
127.9 mm

Anchura de la mediasuela - talón

El antepié se conecta con el talón (89,7 mm) a través de un mediopié ultrafinito. Sin duda, es uno de los diseños más agresivos que hemos visto en esta zona.

Nike Downshifter 14 Midsole width - heel
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 89.7 mm
Media 90.8 mm
En comparación con 527 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
70.8 mm
Anchura de la mediasuela - talón
106.6 mm

Durabilidad

Durabilidad de la parte delantera

La parte delantera aguantó el tipo en nuestra prueba Dremel sin problema, así que le dimos un 4/5 en durabilidad.

Esto nos ayudó a entender el diseño del upper, ya que su menor transpirabilidad hace que sea más duradero. Así que, bueno, ¡una por otra!

Resultados de las pruebas
Downshifter 14 4
Media 2.6
En comparación con 409 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Durabilidad de la parte delantera
5

Durabilidad del acolchado del talón

La durabilidad del acolchado del talón no es tan impresionante, ya que se llevó solo un 3/5 en nuestra prueba. Pero bueno, sigue siendo un resultado aceptable.

Resultados de las pruebas
Downshifter 14 3
Media 3.4
En comparación con 403 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Durabilidad del acolchado del talón
5

Durabilidad de la suela

Si te preocupa la durabilidad de la suela, tenemos buenas noticias: solo perdió 0,8 mm de material en nuestra prueba Dremel. La verdad es que es un resultado fantástico para un modelo tan asequible.

Resultados de las pruebas
Downshifter 14 0.8 mm
Media 1.1 mm
En comparación con 387 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.0 mm
Desgaste de la suela
2.0 mm

Grosor de la suela

¡Pero eso no es todo! Después de esta prueba, nos quedó claro que Nike quiso que la durabilidad de estas zapatillas fuese una de sus características estrella, ya que tienen una capa de caucho de 4,1 mm. Según nuestra experiencia, esto debería garantizar una excelente durabilidad a largo plazo, incluso si te las pones todos los días.

Caucho del Nike Downshifter 14

Lo malo es que, como tienen más caucho de lo normal, la pisada se siente incluso más firme.

Nike Downshifter 14 Outsole thickness
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 4.1 mm
Media 3.2 mm
En comparación con 523 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.5 mm
Grosor de la suela
6.1 mm

Varios

Grosor de la plantilla

La plantilla tiene un grosor de 4,5 mm, que es casi la media de nuestro laboratorio.

Nike Downshifter 14 Insole thickness
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 4.5 mm
Media 4.4 mm
En comparación con 520 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1.5 mm
Grosor de la plantilla
7.8 mm

Plantilla extraíble

Si quieres, puedes cambiar la plantilla de las Downshifter 14. Aunque se llame "Comfort Footbed", no es más que una plantilla estándar, la verdad. Vamos, que no es que se sienta especialmente mullida ni nada.

Nike Downshifter 14 Removable insole
Resultados de las pruebas
Downshifter 14

Rigidez de la mediasuela en frío (%)

La espuma EVA de las Downshifter 14 se volvió un 27 % más firme después de estar 20 minutos en el congelador. Aunque no es un resultado mejor que la media, sí que nos parece aceptable para un modelo asequible.

Nike Downshifter 14 Midsole softness in cold (%)
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 27%
Media 23%
En comparación con 470 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0%
Rigidez de la mediasuela en frío
63%

Elementos reflectantes

Nike se ahorró unos cuantos céntimos al no ponerles elementos reflectantes a estas zapatillas. No te vamos a mentir, nos habría encantado que tuviesen.

Nike Downshifter 14 Reflective elements
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 No

Acolchado de la lengüeta

El sistema de cordones de las Downshifter 14 tiene un diseño mixto, con cuatro lacitos que alivian la presión sobre el empeine.

Acordonado del Nike Downshifter 14

A esto se le suma una estupenda lengüeta de 6,9 mm de grosor. Personalmente, estas zapatillas nos parecen comodísimas tanto para el día a día como para las tiradas diarias. Además, este modelo utiliza una malla más transpirable en la lengüeta que en el upper, que es algo que este modelo necesitaba sí o sí.

Nike Downshifter 14 Tongue padding
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 6.9 mm
Media 5.7 mm
En comparación con 525 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.4 mm
Acolchado de la lengüeta
14.2 mm

Lengüeta: tipo de refuerzo

La lengüeta está reforzada, que fue una grata sorpresa en un modelo tan asequible. Normalmente vemos esta característica en las zapatillas de alta gama, la verdad.

Nike Downshifter 14 Tongue: gusset type
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 Ambos lados (completo)

Tirador del talón

No es el acabado más limpio que hemos visto en unas zapatillas de running, pero este color ayuda a que el talón se vea bastante bien. Eso sí, ¡de tirador, nada!

Nike Downshifter 14 Heel tab
Resultados de las pruebas
Downshifter 14 Ninguno

Precio

La serie Downshifter siempre se ha centrado en ser asequible, y esta versión no cambia de idea. Ni la espuma, ni la versatilidad, ni el upper, lo que importa es el dinero que te ahorras en comparación con otros modelos de running.

Resultados de las pruebas
Downshifter 14 $80
En comparación con 527 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
€50
Precio
€330