Quieres: Perder el aumento de peso de la cuarentena Prevenir futuros aumentos de peso Aumentar tu sensibilidad a las señales de hambre y saciedad Reducir la probabilidad de sufrir trastornos alimenticios Reducir tu propensión a las enfermedades Mejorar tu imagen corporal Reducir el estrés Sentirte con más control Mejorar tu autoestima. ¡Entonces, por el amor de Dios, deja de hacer dieta! ¿Por qué hacemos este artícul[…]
El proceso de envejecimiento es desalentador e inevitable.Por eso hay que esforzarse y actuar para mejorar la salud general, la longevidad y la calidad de vida.A pesar de ello, el 80% de los adultos no realiza suficiente actividad física para alcanzar las pautas prescritas y los beneficios totales del ejercicio para la salud. En general, pero especialmente para las personas mayores, la inactividad y el sedentarismo son extremadamente peligrosos.¿Cuál[…]
Si el senderismo es su verdadera pasión, no busques más. Hemos rastreado Internet y creado la lista definitiva de lugares donde vivir para los verdaderos adictos al senderismo. ¿Por qué esperar a jubilarte para hacer lo que más le gusta? Múdate a una ciudad que encarne la cultura del senderismo con la que sueñas y no mires atrás. Encontrar las mejores ciudades de Estados Unidos para los amantes del senderismo no ha[…]
Nos propusimos encontrar la ciudad con más esencia futbolística y parece que la hemos encontrado, sin embargo, también nos hemos topado con algunos resultados intrigantes a escala nacional. En las últimas dos décadas, Francia ha brindado al mundo del fútbol más talento en la Copa del Mundo que cualquier otro país. Y eso sin contar el triunfo de 1998 en su propia casa. 52 jugadores de la Copa Mundial de la FIFA 2018[…]
En este artículo, exploramos la evolución de las carreras de obstáculos (OCR) en los últimos 8 años. Para ello, hemos analizado 3.698.112 resultados de 1.825 eventos celebrados en Estados Unidos entre 2010 y 2017. Datos relevantes Los siguientes gráficos muestran que las carreras de obstáculos se han hecho cada vez más populares en los últimos 8 años. Atrayendo cada vez a más participantes. Los[…]
¿Por qué llevamos zapatillas? No sucedía precisamente que los hombres de las cavernas acamparan a la intemperie durante dos o tres días para conseguir el par de zapatillas más nuevo de la colección Air Jordan Hunter Gatherer. Sin embargo, parece que se las apañaban bien para sobrevivir día tras día. Hoy en día todo el mundo lleva su par de zapatillas, a menos que esté nadando o duchándose[…]
En este artículo, nos centramos en la distribución por edades de los participantes en maratones. Y buscábamos los patrones en la edad de los participantes. Para esta investigación, hemos analizado 2.340.118 resultados de maratonianos de 148 carreras. Además, entrevistamos a 7 expertos y les pedimos sus observaciones y explicaciones sobre las tendencias que veían. Puedes utilizar cualquier material de esta página, siempre q[…]
¿Estás deseando atarte las zapatillas y salir a la calle con tu amigo peludo? No busques más. Haz clic en el Buscador de carreras caninas para buscar en la base de datos más amplia y completa y poder encontrar una carrera apta para perros cerca de ti. *Si quieres añadir una marcha o una carrera apta para perros a la base de datos, o si quieres realizar algún tipo de cambio o actualización en tu evento, envía un corr[…]
Para este estudio, hemos analizado todos los resultados de maratón disponibles de todos los maratones realizados en Australia desde el año 2000 hasta 2016. Nuestra base de datos consta de 183 061 resultados de 154 carreras diferentes. Y la conclusión es clara: los australianos son cada vez más lentos. En este estudio analizamos cómo están cambiando los tiempos de llegada a meta de los australianos. Asimismo, examinamos la influen[…]
![Comparador de marcas personales [Calculadora] - 5K, 10K, Media Maratón y Maratón](https://cdn.runrepeat.com/storage/gallery/post_primary/25127/how-fast-are-you-21310445-main.png)
Aquí puedes comparar tus marcas personales con las de otros runners. Los datos se basan en 35 millones de resultados recogidos a lo largo de los últimos 20 años en más de 28.000 carreras. Con esta calculadora puedes ver cuántas personas son más lentas que tú según la distancia en la que compitas. Además, puedes compararte con las personas segmentando por sexo y grupo de edad. Si lo que deseas es obtener un an[…]